秋冬谨防四种疾病百里香

秋冬天气变化无常,各种疾病开始肆虐。专家提醒,秋冬应谨防4种疾病中风北方来的冷空气不断南下,人体受冷空气钩药茶科刺激,常导致交感神经兴奋,引起血压升高,促使血栓形成,导致中风发生。防中风首先要重视高血压等原发疾病的治疗,其次要注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状。胃病复发秋季,气温下降,人体受冷后,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之降低,导致胃病灰赤瓟复发。因此要经常保持精神愉快、情绪乐观,参加适当的体育活动,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会。日常膳食应以温软淡素易消化为宜,做到少吃多餐、定时定量,戒烟禁酒。哮喘病发作有哮喘病史的人对气温、气湿网脉大黄等气象要素的变化极为敏感,而且适应能力弱,容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘病。另外,草枯叶落的深秋,食物和空气中的过敏物质大量增加,也是病发的重要原因。预防哮喘病发作首先要弄清引起哮喘发作的致敏源,并尽量避免与之接触；其次是随气温的变化,及时增添衣服、被褥,防止受凉；还要注意加强营养,重视体育锻炼。伤风感冒秋冬是伤风感冒的多发季节,因此要遵循“耐寒锻炼从秋始”的规律,体质较好的人应以轻装薄素为主,体质较差的人应逐步增衣,切不可顿增顿减。